为助力毕业班学生以良好的心理状态迎接研究生入学考试，外语系毕业班辅导员于近日面向全体考研学子开展了“一对一”心理疏导与关怀活动，切实为学生备考保驾护航。

       在疏导过程中，辅导员重点了解学生的备考进度、学习压力与心理状态，针对紧张焦虑、睡眠紊乱、自我怀疑等常见情绪问题进行耐心疏导，帮助学生调整心态、明确目标、提升自信。同时，辅导员结合实际案例向学生分享科学备考方法，鼓励大家在紧张复习之余关注自身身心健康，劳逸结合、有序冲刺。

       本次“一对一”心理疏导活动不仅缓解了学生的备考压力，也进一步增强了师生之间的信任与凝聚力。外语系将继续以学生需求为导向，持续做好毕业班学生的考研服务工作，助力学子以最佳状态奔赴考场。（通讯员/高辉 审核/尹晓娟）